D’estate, a causa del caldo torrido, è importante bere a sufficienza.
Ci si può dissetare in tanti modi. La frutta e la verdura possono dare un ottimo contributo.
Si possono preparare delle acque aromatizzate alla frutta, come ad esempio la limonata. Basterà mettere due limoni medi, a fettine (preferibilmente non trattati se si usa anche la buccia) in un litro d’acqua, in frigorifero e attendere circa un’ora.
Ovviamente, qualora si preferisca una bevanda dal gusto più deciso, si può aumentare la quantità di limone e il tempo di macerazione.
Prima di gustarla, per eliminare eventuali semi, si consiglia di filtrare il tutto.
La limonata è una deliziosa bevanda da gustare in ogni momento della giornata!
